המנחים והסדנאות
מסית סיום - עד הטיפה האחרונה ! עם DJ עדי ברקת
יניב אברהם| גאגא
גאגא, שפת התנועה שפיתח אוהד נהרין - גאגא מציעה דרך לחזק את הגוף, לשכלל
את הגמישות, הזריזות, היעילות ולהעיר את החושים והדמיון. גאגא מפתחת מודעות לחולשות
גופניות, מעירה מקומות מנוונים, חושפת את הקיבועים הפיזיים ומציעה דרכים לביטולם. העבודה
משכללת את התנועה האינסטינקטיבית ומחברת את החלטות התנועה המודעת. גאגא מאפשרת
חוויה של חופש ותענוג בדרך פשוטה, במרחב נעים, בבגדים נוחים ובליווי מוסיקה, כל אחד לעצמו
ועם אחרים.
יניב לימד בלהקת בת שבע, להקת "קארט בלאנש", הבלט הקנדי , בלט קולברג ובמחלקות למחול באוניברסיט פלורידה, אוניברסיטת ג'קסונוויל, "טיש", ועוד.
בין 2004-2010 יצר כוריאוגרפיות לרקדני בת- שבע ולאחר מכן יצר יצירות חדשות בסדנה בקיבוץ געתון ובאוניברסיטת פלורידה. עבודת הסולו שלו "Somersault" עלתה במספר פסטיבלים במרכז סוזן דלל, אמסטרדם ואיטליה.
כרקדן, קיבל קיבל מענקים ממשרד החינוך והתרבות , קרן "שרת", וקרן תרבות אמריקה- ישראל.
בימים אלו, יניב הינו המנהל האמנותי של הסדנה למחול בקיבוץ געתון.
יעל ברקאי | תנועה אותנטית
מאימפרוביזציה לתנועה אותנטית,
מנחה יעל ברקאי
כולנו שואפים לקשר יותר מעמיק ותואם עם הגוף והתנועה שלנו ועם האחר. התיידדות עם הגוף והתנועה כפי שהם, היכולת לחיות בהוויה יותר מקבלת, תחזק אותנו.
נתנסה במפגש אחר עם עצמינו ועם הזולת דרך הגוף התנועה, נאפשר לתנועה ולקול מבפנים לעלות ולהתבטא יחד עם דימוי אסוציאציה, תחושה ,מחשבה או רגש.
נחקר את האפשרות בהדרגה וברגישות להתקרב למקורות שבתוכנו. נגלה את הרכות והחוזק שגופינו יכול לבטא כלפי עצמינו וכלפי האחרים דרך תנועה.
נרקוד מרגע לרגע את אשר יגיח עם הסכמה לקבלת התחושות הרגשות והמחשבות שיעלו.
בסדנא נאפשר פתיחת דלת לגלוי ולנסתר מעינינו. הדלת תפתח בקצב ובאופן שיתאים לכל אחד ואחד. נחוש את המעבר בין להיות מתנועע ולהיות עד לתנועה של האחר .
יעל ברקאי מטפלת בתנועה מנחת קבוצות מטפלת בזוגות וביחידים ,יסדה וניהלה תכנית להכשרת מטפלים בתנועה מ1993 עד 2014
רישי | לנשום אל החיים
רישי יקח אותנו עם הנשימה לטיול דרך הגוף החיי אל הנפש העדינה ומשם אל עולמות הרוח והלב הפתוח !
בכל שאיפה נכנסים חיים ובכל נשיפה עוזבים. מוזמנים לקחת נשימה עמוקה לחיים ולמות בשביל לחיות !
בסדנה זו נמצא את התנועה של הגוף דרך התנועה של הנשימה. ניתן לגוף להזכר בתנועה בראשיתית של חוליות ומפרקים, שרירים וחושים ונוולד לעכשיו ברגישות ופתיחות לב. במהלך הסדנה נעבור סשן נשימות שיאפשר לנו לגלות את איכויות הנשימה לריפוי ושינוי תודעה.
רישי מלווה אנשים בתהליכי ריפוי והתפתחות. מעביר מסלול להכשרת מטפלים וקבוצות תרפיה ומדיטציה. ופעם בשנה שותף בהפקת פסטיבל רידנסינג
חן לאווי
גרוב, קצב טוב ואומנויות רחוב.
| חן לאווי - אומן תנועה ומוזיקה מאמן אומנויות רחוב (היפ הופ, ברייקדאנס ועוד)
עמית לבון חיים | "חיבורים בתנועה"
בסדנה נחווה חיבור פנימי ,חיבור לאחר, וחיבור לעולם תוך כדי תנועה. נרקוד ונחווה סוגי ריקוד שונים ממדיטציה בתנועה, נחווה שמחה גדולה על היותינו בני אנוש ונגיע עד למסיבת ריקודים סוערת! "חיבורים בתנועה" מאפשרת לנו לנוע בגוף ובתודעה בין הפנים לחוץ, לזהות דפוסים ולשנותם באותו הרגע.. סדנה כייפית ומשחררת ויחד עם את מאפשרת התבוננות מודעת.
על עמית חיים: בת 47, מטפלת ומנחת סדנאות מודעות ב- 17 שנה האחרונות.
ריקוד ותנועה הם האהבה הגדולה שלי, התרפיה שלי, השמחה והשקט שלי ואני שמחה להעביר את החוויה הזו הלאה.
סער אוסטרייכר וסשה צ'רניבסקי | Deep Contact ∞ Dance to Grow
"האם אני מסכים לסמוך על העולם ולהשען על אדם אחר כשצריך? האם אני יודע להציע לאדם אחר משענת יציבה? המשקל שלנו הוא הקיום שלנו, והריקוד איתו נוגע בליבה הפיזית והרגשית שלנו. אנחנו רוצים להיות בעלי משקל והשפעה, ובו זמנית אנחנו חוששים להיות כבדים מידי ולתפוס יותר מידי מקום.
בסדנה נחקור את הריקוד של מרכז הכובד המשותף, את היכולת לתמוך ולהתמך תוך כדי תנועה ואת האינטגרציה של כוח והקשבה. בואו באהבה."
סשה וסער הכירו ברחבת הריקודים ומאז הדואט שלהם נמשך לזוגיות מופלאה ועוצמתית. אוהבים לרקוד ולזנק, לתפוס אחד את השניה ולפעמים גם ליפול יחדיו. מפתחי שיטת Deep Contact ∞ Dance to Grow אשר במרכזה התפתחות גוף-נפש וחיבור לאחר באמצעות הבעה בתנועה וריקוד. מנחים שתי תוכניות שנתיות, בת"א ובפרדס חנה, ובנוסף קורסים וסדנאות סופ"ש.
נטע עוקשי | היפהופ
נטע עוקשי- היפהופ
בעלת תואר ראשון בחינוך למחול ותואר שני בטיפול בתנועה
מתמחה בסגנון ההיפהופ עברה הכשרות בארץ ובחו"ל במיטב הסטודיואים ומלמדת בהרצליה, תל אביב וראשלצ
מאמינה שריקוד זה השפה של הנשמה , מחבר אותנו לגוף ,וקצב דינמי מעורר אותנו, עוזר לנו להתבטא והופך אותנו לשמחים יותר.
"מרגע שגיליתי את ההיפהופ הרגשתי בבית "
ירון אדלר | צ'י קונג
מי מניעה את הגוף? האם זאת מחשבה או רגש? האם זאת הנשימה או הנשמה?
הרוח שנושבת בתוכנו?
דרך הצ׳י גונג , ההקשבה , השקטה , התבוננות ונוכחות , נוכל לפגוש את מקורות התנועה שבנו.
ירון אדלר- חוקר, מרצה ומרפא דרך צ׳י גונג ורפואה סינית ב 25 שנים האחרונות.
משחר ילדותי אני מתבונן בחיים באהבה וסקרנות ונהנה מפלא הבריאה.
מבחינתי ההוויה זאת ההתקיימות האולטימטיבית שיש לנו כבני אדם, להתחבר לטבע ולברירה כולה.
דרור גבעון רוטר- Dancing Trees
דרור גבעון רוטר- Dancing Trees
שוחר מדעים, תרבות ואמנות, ספורטאי סיבולת למרחקים ארוכים, וטריאתלט, בעל רקע מעולמות הרכיבה טיפולית, הדרכה בחוגי העשרה והטריאתלון (שחייה/אופניים/ריצה).
יוצר "הפעולה הטבעית", התפתחות אישית וקבוצתית באמצעות שילוב ייחודי בין תנועה וספורט, באופן ישיר ונוכח לעולם הטבע - פלטפורמה חוויתית ואף טיפולית, המשלבת, אימון, תנועה, משחק והנאה.
בסדנא נחקור אפשרויות תנועה בליווי מוזיקה מגוונת, סביב אלמנטים מעולם העצים והטבע, נתרגל למשל צמיחה, נעמיק שורשים בנוכחות קוואנטית, במטרה לחוות סופר-פוזיציה, "התענפות", לבלוב ושלכת, נחווה עוד מגוון התנסויות המבוססות על "הביו-מכאניקה" והמבנים המופלאים שבטבע, נכוון את הלב והנשימה לתיקון של ריפוי אהבה ושלום.
מיכל בן טובים | גוונים בתנועה
ננוע בין מרחב של ביטוי בתנועה לבין מרחב של ביטוי בצבע ונשלב בינהם. נאפשר לצבעים השונים בחיינו להעיר ולהאיר תאים חדשים בגופנו. ננשום לאיזורים שונים ונסכים להיות בנוכחות ברגע הזה, תוך חיבור למקורות נביעה פנימיים. דרך העבודה הוא פיתוח המתבסס על עקרונות של טיפול בתנועה ועל אלמנטים מטפול בצבע על פי שיטתו של ד"ר שטרן.
על מיכל: מטפלת בתנועה מוסמכת, M.A עובדת סוצאילית קלינית, מייסדת, מדריכה ומאמנת בשיטת ה"ConfiDance".מעל 10 שנות ניסיון, רקע נרחב וניסיון עשיר בהנחיית סדנאות וקבוצות. עובדת במשרד החינוך. מטפלת בילדים ובמבוגרים, בעלת קליניקה פרטית בתל-אביב.
סמדר בן עמי | מגוף ותנועה אל עבר משחק ומשחקיות
מגוף ותנועה אל עבר משחק ומשחקיות-
כיצד נולדת משחקיות ולמה זה חשוב?
בסדנה זו, נבחן, כיצד ניתן להיפגש עם עצמינו ועם אחרים, דרך גוף, תנועה, קול, משחק, משחקיות, הומור והנאה.
מוזמנות.ים לחקור את גבולות המרחב התנועתי והמשחקי שלכם.ן
מנחה: סמדר בן עמי MA מטפלת בתנועה ודרמה, מדריכה ומרצה, מובילה את תכנית מרח"ב (מרכזים רגשיים חברתיים) במשרד החינוך, ומנחה בכירה במכון "מרחב המשחק" DvT.
גלעד גורל | ג'אם קונטקט
להוסיף מרחב חופשי לריקוד לבד, בזוגות, בשלישיות, ברביעיות ובעשיריות.
מתחיל בחימום מונחה שמכניס לאווירה של ביטוי ומשחק וממשיך למרחב בלי חוקים ותבניות, פשוט להיות.
גלעד גורל
מתרגל קונטקט מזה 12 שנים.
היה רקדן מקצועי ובשנתיים האחרונות מגדל ירקות ורקדנים אורגניים.תוכן
מיטל רוטשולב | אקרובאלנס
אקרובאלאנס היא שפה של איזון דרך מגע ותנועה, ומקורה בעולמות האקרובטיקה והקרקס.
כדי לעוף צריך לסמוך וולצמוח מתוך תמיכה הדדית. אנחנו מנהלים עם הרצפה מערכת יחסים מתווכת דרך אדם אחד או יותר ויוצרים תנועה שדורשת מאיתנו להקשיב ולהסתנכרן.
בסדנה נשתמש בכלים של האקרו כדי לתרגל אמון, התמסרות והבנה של מרכזי הכובד והתמיכה שלנו בגוף כדי לנוע ללא מאמץ שרירי מיותר (סטאקינג).
בסדנה נתחלף ביננו, אין צורך בפרטנר קבוע מראש.
מיטל רוטשולב, קרקסנית בוגרת ביה"ס לקרקס שבזי וביה"ס לקרקס קרמפה שבמדריד ומנחה אקרו ועמידות ידיים בשיעורים, סדנאות וכנסים בארץ ובחו"ל.
ליאור לאו שלום | Holy Twerk
בסדנא נצא למסע דרך האגן, ונחקור דרך תנועה כמה אני מרשה לעצמי לתפוס מקום בעולם, נניע את החסמים דרך הגוף והאגן, נלמד טכניקות שונות של טוורקינג
ונסיים בתירגול מדיטטיבי מעולם הטנטרה יוגה עם אנרגיית החיים שנעורר באגן ליאור - רקדנית פרפורמרית ומטפלת הוליסטית.
מעבירה סדנאות וקורסים של ה"בוטי מג'יק" ו"הולי טוורק"
מחברת א'נשים לגוף שלהן, לחושניות, לאגן ומלמדת איך אפשר דרך כל זה ליצור קסם 😉
ספי שוחט בארי וחווי סלע | ריו אביירטו
בסדנה זו נגלה באמצעות מוזיקה, תנועה, קול, דמיון מודרך ושקט את היכולת להביא להגדיל ולהעצים את חופש החירות והזרימה בחיינו.
דרך הריקוד נקלף את התבניות הרגילות שלנו, נשיל את המגבלות המתקיימות בנו בחיי היום יום נאפשר לתחושות חדשות לפרוץ.
חוי סלע, מורה לחינוך גופני מטפלת הוליסטית ומנחה מוסמכת בשיטת ריו אביירטו.
מטפלת בשיאצו רפלקסולוגיה מאסטר ברייקי ומשלבת את הידע וניסיון בסדנאות ובשיעורים.. מנחה קבוצה קבועה במתנ"ס אבן יהודה.
|
ספי שוחט – בארי מנחה מוסמכת בהנחיית קבוצות בשיטת ריו-אביירטו. חברה בעמותה לקידום ריו אביירטו ישראל. מספרת ספורים – מנחת סדנאות " רוקדים עם סיפורים" ומשלבת טכניקות חווייתיות בעבודת ההנחיה מתחומי תוכן שונים. מנחה קבוצת נשים בבוקר במתנ"ס תל מונד.
אילנית תדמור | אימפרוביזציה בתנועה
אילנית תדמור / אימפרוביזציה בתנועה
מאז שאני זוכרת את עצמי אני חוקרת את הקשר בין תנועה ותודעה.
התחלתי לרקוד בגיל 21 באופן מקצועי (עד אז רקדתי בעיקר בסלון בבית), אבל מהרגע שנכנסתי לסטודיו התנועה הפכה להיות העיסוק המרכזי של חיי.
לאורך רוב חיי לימדתי אימפרוביזציה וגם הופעתי. עבדתי עם רקדנים ועם א.נשים ללא ניסיון מקצועי, שריקוד הוא חלק מהותי בחייהם.
האימפרוביזציה בתנועה היא עבורי תרגול יומיומי שקורה דרך הגוף ומשפיע באופן ישר או עקיף על כל תחום בחיינו, מהתקשורת שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם הסביבה. זו לא רק דרך של תנועה, אלא דרך של חשיבה והסתכלות על העולם סביבי.
בתוך הסטודיו אנחנו מתמקדים על זיהוי ההרגלים בגוף, ברגש ובתודעה.
מתוך חקר העצמי אנחנו מתרגלים את הרחבת האפשרויות:
אל גמישות מחשבתית תנועתית ורגשית,
הקשבה עמוקה פנימה והחוצה,
נוכחות ערה ומתרחבת,
יצירתיות שנוצרת מתוך איכות של Playfulness.
כל אלו מתרכזים בלמידה על תקשורת דרך הגוף ויצירה משותפת.
התקופה החדשה והאתגרים הרבים מבקשים מכולנו לחזק את הקשר לגוף שלנו. ככל שנדע את עצמנו ונחזק את יכולותינו, כך נוכל לעבור בקלות את השינויים שכולנו חווים.
עוד על אילנית - https://did.li/8w8Hw
גלעד שמרון | אורטופדיה רגשית
כאבי הגוף מבקשים לספר לנו משהו, לכל כאב יש סיבה ומשמעות. הגיע הזמן להבין את שפת הגוף.
מה אומרים כאבי גב תחתון? ולמה כאבי הצוואר חוזרים? מה זה 'זיכרון תאי' ואיך מרפאים אותו? ואיך כל זה קשור לעולם הפיזיקה והפסיכולוגיה?
גלעד שימרון, מטפל ומשקם משנת 2001, מוביל אותנו במסע מרתק, מלא ניסיון והומור, להבנת החיבור שבין מדע למודעות ומציע כלים לחיים בריאים ושמחים. בואו לחוות מפגש בן שעתיים שיעורר בכם השראה, ימלא באופטימיות ויענה על הרבה מאוד שאלות שנותרו עד עתה ללא מענה.
גלעד שמרון- אורטופדיה רגשית
יצר שיטה טיפולית הנקראת "אורטופדיה רגשית", שיטה זו מאגדת את הידע השיקומי הנצבר בפרקטיקה ארוכת שנים, לשורש הנפשי של הבעיה, באופן ייחודי ומעשי. דרך ההבנה שלכל שריר ומפרק יש משמעות בעולמנו הרגשי, אורטופדיה רגשית מתארת כיצד ניתן לגשת אל הקושי הפיזיולוגי דרך הבנת הקשר אל הנפש, היות וכל תא בגופנו "זוכר" את תפקידו הרגשי.
בן נובק | מדטצית החוש השישי
מדיטציית החוש השישי
במדיטציה זו נתמקד בהפעלת הדמיון והעין שלישית. באמצעותם נתחבר לאני הגבוה, לאינטואיציה, ולאמפתיה שבנו. לא דרוש ניסיון במדיטציות.
המדיטציה בהנחיית בן נובק, מטפל בנשימה ומנחה סדנאות ותהליכי הרחבת מודעות.מטפל בנשימה ומנחה סדנאות ותהליכי הרחבת מודעות.
במקביל, משמש כמנהל מוצר ומרצה על יצירתיות וניהול מוצר.
מזה שנים רבות, למד לשלב בין קריירה בעולם ההייטק והקריאייטיב לבין עולמות הטיפול, מדיטציה וחקירה פנימית רוחנית.
במסעותיו פגש מורים רבים, והעמיק בהכשרות בתחומי הנשימה, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה, רייקי, פולסיישן, סאונד הילינג, זן בודהיזם וביו-אנרגיה.
גיתית אדרעי | dancing yoga
אתן מוזמנות להצטרף לחוויה של חיבור אל הגוף והנפש דרך שילוב מנצח של תרגילים מעולם היוגה והנחיות לתנועה חופשית.
תנועה, נשימה, שחרור וזרימה לפעמים בשקט ולפעמים בשילוב של מוסיקה נעימה יאפשרו לנו להרגיש חיוניות ומרץ בגוף והרבה רוגע בנשמה.
להתראות בסדנה גיתית.
"גיתית אדרעי
מורה לתנועה ומחול בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה, בוגרת האקדמיה למחול, ירושלים. מורה בכירה ובעלת נסיון רב ליוגה נשית וסווסטה יוגה. בעלת סטודיו ליוגה ותנועה בזיכרון-יעקוב. מפתחת השיטה Dancing Yoga לבריאות האישה.
"
מיכל מכלוביץ | אימפרוביזציה
על הסדנא:
באמצעות אימפרוביזציה, תנועה, חקירה, סקרנות ומשחקיות נפגוש את הגוף וגופים אחרים במרחב.
באופן קשוב ומאפשר נצלול ונקשיב – מה מבקש לקבל מקום.
מה נשאר בגוף לאחר שנתיים של ריחוק?
איך ממרחק של זמן אנו פוגשים דרך תנועה חוויות שנטמעו בגופינו?
מה מבקש להמשיך ולהדהד, ומה ניתן להניח בצד כדי לאפשר לדבר החדש להגיע?
עלי – מיכל מכלוביץ':
אמנית אימפרוביזציה, יוצרת, רקדנית, פרפורמרית, מורה ומנחת קבוצות. בעלת תואר ראשון במחול ותואר שני בכוריאוגרפיה מטעם האקדמיה למוסיקה ומחול י-ם, בוגרת קורס הכשרת מורים לאימפרוביזציה של אילנית תדמור והמרכז הישראלי לגוף נפש, מנחת קבוצות בגישה אינטגרטיבית. מלמדת אימפרוביזציה מכיוון שאני מאמינה שיש לה כוח אדיר, דרכו ניתן ללמוד גם הרבה מעבר לפיזיות שבתנועה. מבחינתי אימפרוביזציה זו דרך חיים.
בוחנת את האפשרויות הקיימות בתנועה - פיזית, תודעתית ורגשית.
יוצרת מרחבים בהם אנשים חשים בטוחים להתבטא באמצעות הגוף.
אוג'ס | טאי צ'י
אוג'ס- טאי צ'י
מזה 28 שנים לומד את התנועה שמהמרכז ומחוצה לו.
למד טאי צ'י, צ'י קונג, טאו, בודהיזם ומדיטציה. לאחר שנים של לימודים במזרח שב לישראל, לימד במכללות לרפואה משלימה ולפני כ 12 שנים הקים מרכז להתפתחות עצמית ואיזון גופנפש
בפרדס חנה "מרכז דיאן" - בו פועם בית הספר שפתחתי לצ'י קונג טאי צ'י ומדיטציה.
התרגול בסדנה מבוסס על מגוון רחב של תנועות המתבצעות לרוב בצורה איטית, זורמת ומודעת- מביאה את המתרגל לשיפור יכולת אישית בכל מישורי החיים.
דרך תירגול האומנויות אנו מחזקים את גופנו ומשפרים את רמת הבריאות שלו. התרגול גורם להזרמת הצ'י (אנרגיית החיים) דרך כל אברי הגוף הפנימיים והחיצוניים, ומביא לרמה מאוזנת של צ'י.
עומר בן ברוך | נשימה מעגלית - ריברסינג ומדטצית דאינמיק
עומר בן ברוך - מטפל בנשימה מעגלית ומנחה מדיטציות דינאמיות
מאז שאני זוכר את עצמי אני מזיז את גופי, זה התחיל בעולמות הספורט, המשיך לעולמות המים ומשם לעולם הנשימה והמדיטציות.
תחילה הספורט הזיז אותי פיזית, גרם לי להרגיש ולחוות את הגוף במימד הגשמי שלו, משם עולמות המים פתחו לי מימד נוסף שחיבר אותי אל עולם הנשימה והגוף.
בשנים האחרונות התעמקתי בעולם הנשימה, בחקר פנימי וחיצוני ובתנועה רגשית שמכוונת פנימה.
בעזרת הנשימה המעגלית אנחנו יכולים לפגוש את עצמנו, דרך שערי הגוף ולצלול פנימה לעומקי נפשנו, לפגוש ולהכיר בצדדים העמוקים ביותר שלנו, לחקור את מה שנאלצנו לצמצם ולסחוב איתנו מילדותנו ועד היום.
הזדמנות לחוות את עצמנו בדיוק כמי שאנחנו בכנות אמיתית.
זהו מסע מופלא, אל עצמנו.
לילך | ריברסינג- נשימה מעגלית דינאמית.
ריברסינג- נשימה מעגלית דינאמית.
טכניקת הנשימה מאפשרת לנו להתחבר לתבונת הגוף ומסייעת באיזון בין המיינד לגוף.
עם השנים ואירועי חיים הזנחנו את הנשימה העמוקה שמזרימה אנרגיה ומפגש עם גופנו
נתחיל בתנועה קלה לחימום הגוף ונעבור לסיישן נשימות שמתקיים בשכיבה בליווי מוזיקת רקע והנחייה עדינה.
ערב שישי | Dj yaniv tzaick
ערב חמישי - מסיבת פתיחה - Dj yaniv tzaick
ערב חמישי - מסיבת פתיחה - Dj yaniv tzaick
ינב צדיק יקח אותנו למסע מוזיקה חובק עולם. להשתחרר, להרפות, להתמסר, לזוז ולרקוד בהנאה. יניב שהיה איתנו בעבר ידוע לנו כמי שבמסיבות שלו אי אפשר שלא "לצאת מדעתינו" זו אקסטזה אחת גדולה. ינב יפתח את הערב הראשון של הפסטיבל ויזרוק אותנו גבהה שמשם נמשיך רק לעלות...
רינת לנגלי | ריקוד אפריקאי בליווי מתופפים
הסדנה הינה מפגש חוויתי עם תרבות עשירה, קיצבית, צבעונית ומלאה חופש תנועה. היא מתקיימת בליווי מתופפים אשר נותנים את הקצב ומעצימים את האנרגיה.
אנחנו נתחיל בחימום הגוף והמפרקים, נלמד ביחד כמה מהתנועות הבסיסיות המסורתיות של המחול האפריקאי ונחבר בסוף קומפוזיציה מקורית.
נסיים במעגל המסורתי אליו נכנסים אחד אחד וחוווים את הקשר המדהים והעוצמתי שקיים בין רקדן למתופף.
הסדנה מאוד חברתית, מחברת אנשים על ידי חיוכים וחוויה משותפת, מתאימה לכל קבוצת גיל אם או בלי נסיון.
אתם תביאו את החיוך ואני אביא את אפריקה אליכם.
רינת לנגלי - רקדנית חוקרת ומדריכה למחול מערב אפריקאי 18 שנים. התחלתי את לימודי ובבית "בנגורה" , טסתי ללימודים באפריקה והמשכתי לחקור וללמוד עם מאסטרים שהגיעו ללמד בארץ. אני מדריכה שיעורים וסדנאות לילדים נוער ומבוגרים , ומקיימת בנוסף מפגשים אישיים של ריקוד אפריקאי מרפא .
סיגל זיו | מחול האלה והרמוניה בתנועה
כשהגוף הופך לכלי הממזג את כל קשת הניגודים להרמוניה שלמה,
ניגון הגוף מתגלה כציור והנפש מתעלה למרחבי אושר יחד עם הצלילים.
זוהי תנועה מקודשת המאפשרת לחולל תפילה והתגשמות רצון הנשמה.
סיגל זיו
רקדנית מחוללת בתחום המחול האתני עכשווי. מורה, כוריאוגרפית יוצרת ומטפלת דרך מחול ותודעה ערה.
בעלת וותק מקצועי, כ 30 שנים בעולם המחול הנשי על כל גווניו.
חלוצת הטרייבל פיוז'ן בישראל. מחברת נשים לעוצמות שלהן דרך מחול האלה ונפלאות גוף האישה.
שלי חרמון | ״לדבר את שפת הלב - המרחב הפתוח״
שלי חרמון - ״לדבר את שפת הלב - המרחב הפתוח״
״המרחב הפתוח״ הוא תרגול תנועה מודעת, שמעודד זרימה, שיחרור וחיות בגופנו ובחיינו.
ההנחיה משלבת מוסיקה מניעה ונוגעת לצד הכוונה מילולית מזמינה, המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין.
בשילוב עם התמקדות פנימה והתבוננות, החוויה מעודדת חיבור לעצמי כמו גם חיבור וקשר עם האחר.
התרגול מעצים את אנרגית החיים,
חופש ביטוי ואת החוסן
שלנו.
מאפשר התפתחות וצמיחה ברמה
הפיזית, הרגשית, המנטלית והרוחנית.
שלי חרמון מורה של ״המרחב הפתוח״ ומסורה לעבודת גוף נפש מעל 16 שנה דרך תנועה והילינג (תטא הילינג, רייקי, Energy for Life). היא במאית סרטי תעודה פרילנסרית, מנחת קבוצות, ובוגרת תואר בעיצוב.
ירון פלצ'יק | חקר תנועה - FlowMotion
בסדנה נחקור את יחסי התנועה של הגוף לבין החלל, הגוף והרצפה, הגוף וגוף אחר, והגוף לבין עצמו. כדי לעשות זאת נאמץ מיינדסט משוחרר משיפוטיות, מביקורת, ממושגי הצלחה או כשלון, ונכונות לצאת מאזור הנוחות. נצא מטווחי הביניים בהם חי האדם המודרני אל עבר תבניות של תנועה התפתחותית, עבודת רצפה, תנועה אבולוציונית, תנועה מהחי, תנועה מאומנויות לחימה, ועוד.
נבחן קונספטים שונים בתנועה דרך ניסוי , משחק, תרגול ועבודת פארטרינג.
אין צורך בניסיון קודם, מלבד ראש פתוח ושמח!
|
ירון פלצ'יק, פיזיותרפיסט, חוקר ומלמד תנועה. ספורטאי ומאמן ג'ודו לשעבר. חוקר קונספטים שונים בתנועה דרך תרגול ולמידה של דיספילינות שונות, במטרה לשתף ולעזור לאנשים לעבור שינויים חיוביים בחיים דרך התנועה. הקמתי את קהילת FlowMotion שבמסגרתה מתקיימים שיעורים קבועים, סדנאות וג'אמים של תנועה חופשית.
ענבר בן יהודה | עצירת תנועה בשיטת גרינברג
להיות עם כל תשומת הלב שלי ברגע, לחוות כל רגע כחדש, לבחור לפגוש את הלא ידוע.
דרך תנועה ועצירה נגלה בסדנה זו את הקסם שקורה כשאנו נמצאים, עם כל תשומת הלב שלנו ברגע.
נחקור מה עומד בינינו ובין הנוכחות המלאה שלנו ברגע ובעצם נחשוף לאן תשומת הלב שלנו מופנית.
נתרגל להישאר בכאן ועכשיו, דרך תנועה, עצירה ועוד מגוון תרגולים נאסוף את תשומת הלב הפזורה שלנו ונחזיר לעצמינו את הכוח והאיכויות השונות שטמונים בנו.
על ענבר: מדריכה מוסמכת ומנחה בכירה בשיטת גרינברג מזה 20 שנה, המטרה המרכזית שעומדת לנגד עיניה של ענבר היא לאפשר לאנשים לגלות את האותנטיות שבהם, את הדרך והקול היחודי להם, במפגשים השונים לומדים כיצד לזהות ולהפסיק הרגלים גופניים, והתנהגותיים חוזרים, שמגבילים ומקטינים את החוויה והיכולות שלנו וחוקרים את הפוטנציאל הקיים בנו.
יעל | לרקוד את הודו
סדנת ריקוד הודי בשני סגנונות. הריקוד ההודי הוא שפה תנועה וקצב שמקורם בתרבות הודו העתיקה:
לרקוד עם העיניים, להניע את האצבעות של כפות ידיים, לחוות סיפורים מהודו דרך הריקוד, ללמוד מקצבים מרתקים ולהעשיר את הידע על תרבות הודו דרך שפת ריקוד מיוחדת.
"קוצ'יפודי" הוא סגנון ריקוד דרמה קלאסי מדרום הודו ודרכו נלמד מעט מיסודות הריקוד. לסיום הסדנה נשתחרר אל שמחת ריקוד הסרטים ההודי - בוליווד. סגנון המשלב גם קלאסי, גם עממי וגם קצת סגנונות אחרים...
ווירו | קונדליני יוגה
קונדליני יוגה ומדיטציה ידועה כ"יוגה של המודעות" והיא שיטת תרגול עוצמתית שמרגישים את התוצאות שלה יותר מהר מבכל יוגה אחרת. בואי לנסות תרגול שיאפשר לך אפשרות לחיות בשיא החיוניות והמרץ עם גוף חזק ובריא ונפש מאוזנת ושמחה. קונדליני יוגה ומדיטציה גורמת לנו לנשום עמוק ולהרגע גם בחיי היום יום, להכניס מחזקת לנו מודעות להשאר בריאים ומאושרים עם מה שכבר יש לנו, להתרכז בטוב, מגבירה ריכוז ויצירתיות, משקיטה דאגות וחרדות ומגבירה אושר ושלווה.
על ווירו: יוגה עבורי היא עוגן יומי לחיים מאוזנים עם גוף בריא וגמיש, ונפש שלווה ושמחה. תרגול קונדליני יוגה עוזר לכל אדם בכל גיל להתחבר לשלווה ולהגביר חיוניות ולב מלא הודיה תוך כדי חיי היום יום הסוערים והמאתגרים שלנו. ווירו מלמדת בהרצליה, רעננה, רמת השרון ורמת אביב.
מור נחום | היפ הופ
מור נחום , רקדנית , כוראוגרפית , ומורה להיפ הופ בעלת ניסיון עשיר בתעשיית הבידור , המוזיקה , הבמה , הטלויזה והאופנה.
עובדת בישראל ובארהב עם אומנים מוכשרים כמו ליידי גאגא סטפן לגר ועוד .
מור תלמד היפהופ על כל סכנוניה מאז ועד היום , תעבור איתנו על גרובים מוכרים ואהובים.
הדס נעמי הקטר | "לצלול לנשימה ומנגינת הלב"
סדנת ריברסינג משולבת מוזיקה חיה והרפיה בצלילים. שילוב עמוק של שחרור והתמסרות לתדרים, בהנחית המוזיקאית והמטפלת הדס הקטר ובשיתוף עם המנחה בן נובק.
נבקש לעבור יחד ממצב של החזקה למצב של שחרור מייטיב וחיוני, כל אחד ואחת כפי יכולתו ויכולתה, בתוך מרחב תומך, אוהב ומקצועי. אין צורך בניסיון קודם.
יפתח ירוחם | ריברסינג - נושמים הביתה
הנשימה מאז ומתמיד קיבלה מקום מכובד בתרפיות וטקסים שונים, ולא בכדי, הסוד של הנשימה הוא שהיא מהווה מעין גשר בין המודע לתת המודע שלנו.
בהופונופונו, נאמר שהקשר החשוב ביותר ביקום הוא בין תת המודע למודע, איזה יחסים אנחנו מטפחים בין המבוגר (המודע) לילד שבנו (תת המודע)? יחסים של דרישה וכעס? או כאלה של קבלה, חיבוק ואהבה ללא תנאי.
דרך הריברסינג אנחנו "מאווררים" את תת המודע שלנו ונותנים לאנרגיות שנדחקו את האפשרות לנוע בצורה מלאה וספונטנית. כך אנחנו נותנים לילד בטחון וחופש לבטא את כל חלקיו.
זהו צעד הכרחי בדרך של היכרות עמוקה ואהבה אמיתית לכל מה שחי בנו. |שמי יפתח ירוחם. אני מטפל בריברסינג מזה 5 שנים בקבוצות ובמפגשים פרטניים. סיימתי לאחרונה לימודי רפואה מערבית ואני עתיד להתחיל בקרוב סטאז'. אני הולך בדרך של התפתחות, מגלה כל יום דברים חדשים ושואף לטפח עוד ועוד את אהבתי ולהגשים אותה כאן על פני האדמה.
עדי ארגוב | חמשת המקצבים - לנוע חיים
במפגש זה ננוע את
עצמינו מצויידים במפת הדרך של חמשת המקצבים. שיטה פשוטה ודינמית לאינטגרציה שבין הפיזי - הרגשי - הרוחני.
לא נדרש ניסיון קודם אלא רק סקרנות ותשוקה לפגוש עצמינו.
עדי ארגוב- פסיכולוגית קלינית וחינוכית , מנחה מוסמכת לשיטת חמשת המקצבים ברמות waves ו heartbeat.
ניחנה בסקרנות לתנועה , אנשים ומוזיקה.